四川成人高考少數民族可以享受加分政策嗎（成考備考方法）
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2022年四川成考專升本復習如何克服攀比心理（成考調整心態）
文章來源： 四川成考網 發布時間： 2022-02-25 15:47作者： 瀏覽量： 3
成考專升本路上有很多同學存在一些有攀比心理，他們會不時地詢問其他同學的進步情況，并與自己的進步作比較。假如自己領先還好，一旦落后就會心急如焚，甚至引發消極情緒，自亂陣腳。積極攀比能促進學習，但怎樣才能遇到消極攀比?
一、不要破壞復習計劃
急切的不能吃熱豆腐。做好計劃，把重點放在薄弱學科的復習上，同時鞏固優勢學科，這樣才能更好地發展。根據進度的影響，計劃會在復習期間進行適當的調整，但絕不要因情緒而破壞計劃。如果你發現自己已經有了攀比的傾向，還是要沉下心，按照自己原計劃的方式繼續復習，即使沒有什么效果，也要堅持，不要為了趕別人的進度自亂陣腳，否則只會“一團糟”。
二、對自身實力的客觀評價
別只是看著別人進步的表面文章而懷疑自己，這樣只能挫敗自己的自信和動力。要學會發現自己的長處，客觀地評價自己的實力，找出不足，盡快查缺補漏，鞏固自己的學習實力，以實際行動彌補心理落差。即使只是今天比昨天有所提高也值得高興，鼓勵自己，幫助自己重新建立自信。
三、適當放松，避免攀比
開放有度，工作有樂趣。學著找出你的習慣發泄，把負面情緒一掃而空。學生可以自己做好復習，完成每日規定的任務，哪能有那么多的精力去管別人的進度，最該做的事就是把自己的復習效率提上去，自己復習好，比什么都強。
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